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秋天来了,推荐多吃以下食物,消除自由基,延缓衰老
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【发布日期】 2019-11-07 16:48:58
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蛇皮水果外观非常独特,看起来有点像蛇纹石。蛇皮水果具有很好的保健效果。蛇皮果肉含有对人体皮肤有益的成分。印度尼西亚当地女孩经常把它作为美容水果来吃,这可以解毒和保护皮肤,延缓衰老。同时,因为它还含有更多的果胶,它可以吸附胃肠道中一些不可消化的物质,这也有助于提高消化能力。

莲藕和莲藕都含有一定量的粘蛋白,可与体内胆酸盐结合,促进胆酸盐的排泄,预防心血管疾病。此外,清香单宁成分具有健康的食用效果,能促进肠胃对食物的消化和吸收。重要的是莲藕末梢富含铁,有利于促进血红蛋白的合成,能有效预防贫血,非常适合贫血的人食用。

金橘果实富含维生素A,可防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,减缓衰老,避免皮肤松弛和皱纹。还能预防血管病、癌症等文明疾病,理气止咳,健胃化痰,预防哮喘和支气管炎。金橘还含有维生素P,维生素P是维持血管健康的重要营养素,能增强微血管弹性,可作为高血压、血管硬化和心脏病的辅助护理食品。

葡萄干是一种常见的水果,事实上,它也是一种葡萄。水果又脆又大,又甜又酸,质量很好。它被称为葡萄之王。此外,葡萄干中的类黄酮是一种氧化剂,可以帮助人们消除自由基,延缓衰老,维持皮肤细胞和组织的正常功能,保持皮肤柔嫩,并在美容护肤中发挥作用。

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