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崴脚后涂抹药油易加重损伤 踝关节扭伤应这样处理

来源: 发布时间:2019-07-14 10:09:08

11、 北京市市(区)属单位的去世离休干部无工作配偶;

2.做运动前做好暖身活动并进行必要的拉伸。

华盛顿与巴格达方面正在就转移安置一批恐怖分子囚犯进行磋商,伊拉克对此次转移“要价”100亿美元,此外还要每年收取10亿费用。面对如此“高昂”的要价,美国将其视为是伊拉克的“拒绝”。

2016年6月7日,在山东省邹城市实验中学,两位高考考生搀扶着一位崴脚的考生提前熟悉考场。(王齐胜/人民图片)

报告中提到,为有效缓解城市交通拥堵,南京正在从规划、建设、管理等各个方面综合施策。南京市政府宣布,接下来将重点实施好三个“三年行动计划”。

2018年“十佳志愿者”简雪艳谈到,志愿服务让自己在付出爱心的同时也收获了快乐和温暖。

如果扭伤后足踝立即肿胀,并无法自由活动,甚至感觉关节明显和正常脚的形状不一样,那么可能存在较严重的韧带损伤,甚至是骨折或关节脱位,要尽快到医院处理。如果扭伤以后,脚踝还能自主活动,周围没有明显的肿胀,可按照RICE原则处理:

我们在日常生活中经常会遇到崴脚的情况,对于经常从事体育运动的朋友来说,崴脚更像是“家常便饭”。有的人脚崴了之后,脚部并没有发生外形的改变;而有的人脚崴了之后,脚部会肿得像“馒头”一样,严重影响日常生活。经常在体育馆里打球运动的人都会有这样一条经验:崴脚以后不能乱动,要到有水龙头的地方用冷水不停地冲崴脚的地方,直至脚部不痛为止。这样的做法是否正确?当我们脚崴的时候应该怎么办呢?

预防崴脚小贴士:

“达医晓护”供稿

广东嘉腾机器人自动化有限公司是奔驰、美的等国内外大企业的智能搬运机器人供应商。该公司市场部主管梁晓霞在展会期间告诉新华社记者:“大公司在转型升级中走得更快,许多中小企业尽管在成本投入方面还有疑虑,但他们也逐渐看到大公司实现更智能化生产后带来的经济效益,未来还是比较看好这方面的前景。”

我们经常会在电视里看到女主角穿着高跟鞋不小心扭到了脚,随后男主角会帮她抹上红花油之类的药膏,再帮她按揉。其实这种方法是错误的。无论是红花油还是其它的一些药油,这类药物通常含有活血成分,在扭伤初期使用可能会加重出血,导致瘀血扩散,加重组织水肿;另外,崴脚后也可能会伤到骨头和韧带,贸然活动(按揉)会加重损伤。

消息面上,12月25日,国家电网公司召开新闻发布会,宣布继续加大“混改”范围和力度,推出向社会资本开放特高压建设投资等一系列混改举措。事实上,早在今年9月份国家能源局印发的《关于加快推进一批输变电重点工程规划建设工作的通知》就已经显现出国家加速发展特高压产业的坚定决心。

12月11日,滨海新区召开“一制三化”改革暨优化营商环境推动会,宣读《天津市滨海新区人民政府办公室关于成立滨海新区推进政府职能转变和“放管服”改革协调小组的通知》,传达国务院有关“放管服”、优化营商环境、天津市“一制三化”检查和百项办事堵点疏解核查工作的要求,部署新区下一阶段各项工作重点内容。副区长郎东出席并讲话。部分单位作交流发言。新区推进政府职能转变和“放管服”改革协调小组各成员单位,各功能区、各街镇相关负责同志参加。

台声杂志社记者提问:日前,港珠澳大桥通车,引起岛内民众热议,纷纷表示羡慕,遥想金门通水之后海峡大桥何时通,请问发言人对岛内民众的这种热议有何评论?

如果一周以后踝关节还是肿胀明显,而且疼痛、瘀斑加重,那么建议患者到医院就诊,作进一步的检查以排除骨折和韧带损伤等问题。如果一次崴脚后没有得到充分恢复,韧带可能变得比之前松、踝关节不稳定,走路时会很容易再崴脚。

4.尽量避免在不平整地面行走跑动,如需进行跳跃,尤其要小心。

本文由中国科普作家协会医学科普专委会副主任委员,上海交通大学护理学院教授、博士生导师章雅青进行科学性把关。

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做好“减法”,就是减少战略猜忌,化解合作障碍,降低贸易投资壁垒。中国坚持从战略高度和长远角度看待对欧关系,坚定支持欧洲一体化进程,支持欧盟的团结和壮大,支持欧洲在国际事务中发挥更重要的作用。今年3月,欧盟委员会发布了一份《欧中关系战略展望》报告,折射出欧盟既需要搭乘中国发展的“快车”,又对中国快速发展存有疑虑、意欲防范的矛盾心理。但中国领导人访欧的成果再次表明,中欧之间共同利益远大于分歧,双方都愿意求同存异、聚同化异,增加战略互信,减少相互猜疑。中欧就推进投资协定谈判、推进5G合作等一系列问题达成广泛共识。

3.当感觉踝关节疼痛时应立即停止运动。

“我们家从1924年开始做粉干,已经传承快百年了。”粉干厂负责人徐志有说,以前得躲着监管部门,顾客见了加工状况不敢买,生意越来越不景气,这两年在金东区市场监管局的引导下进行规范,传统手艺又重新焕发了生机。

我们生活中常说的崴脚在医学上通常被称为“踝关节扭伤”,是踝关节一处或多处韧带损伤的结果,通常发生在踝关节外侧。踝关节扭伤是较为高发的运动损伤,踝关节的稳定性对于日常活动和正常的体育运动起着重要的作用。踝关节扭伤后通常会出现以下症状:疼痛、肿胀,随后出现皮肤的瘀斑,行走困难,关节僵硬。崴脚的严重程度取决于韧带是否被拉伤、部分撕裂或完全撕裂,也取决于受伤的韧带有多少。

1.尽量穿着合适且能提供良好足支撑的鞋。

2007.05 海南省万宁市委书记

从会议精神看,有三点值得关注:

作者:上海市六医院创伤三病区护士长、副主任护师董芳辉

行程万里,不忘初心。2013年以来,习近平主席出席了历次亚太经合组织领导人非正式会议,为区域合作谋划大手笔、塑造大格局。从践行“互信、包容、合作、共赢的亚太伙伴关系”,到落实“全方位互联互通蓝图”,亚太合作之路在脚下延伸,推动构建亚太命运共同体的理念一以贯之。环顾全球,当今世界的变局百年未有,变革会催生新的机遇,但变革过程往往充满着风险挑战。站在十字路口,合作还是对抗?开放还是封闭?互利共赢还是零和博弈?唯有答好时代之问,勇于担当作为,才能点亮亚太发展繁荣之梦,引领世界经济的大船穿云破雾,不断驶向新的发展境界。

俗话说:“齿白三分俏,貌美齿为先。”全国第四次口腔流行病学调查显示,我国儿童患龋齿情况呈上升趋势,5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,比10年前上升了5.9个百分点。中年人牙周状况较差,其中牙石检出率为96.7%,牙龈出血检出率为87.4%。

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